• 書名寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい！　リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が１０万人診た結論
• 書名ヨミネタキリロウゴガイヤナラマイニチトニカクアルキナサイ

• 著者名安保／雅博∥著　中山／恭秀∥著
• 著者ヨミアボ，マサヒロ

• ISBN9784799107584

• 出版地東京
• 出版者すばる舎
• 出版年2018.11

• ページ205p
• サイズ19cm
• 価格1400

• 件名歩行
  健康法

• 内容紹介寝たきり原因トップ３の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬！　血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。

• 著者紹介〈安保雅博〉東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士（医学）。
  〈中山恭秀〉東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士。博士（リハビリテーション科学）。