• 書名スポーツする人のためのリカバリーごはん　疲れを残さず、強いカラダを作る！
• 書名ヨミスポーツスルヒトノタメノリカバリーゴハン

• 著者名河谷／彰子∥監修　みない／きぬこ∥レシピ
• 著者ヨミカワタニ，アキコ

• ISBN9784789551342

• 出版地東京
• 出版者女子栄養大学出版部
• 出版年2019.3

• ページ127p
• サイズ26cm
• 価格1400

• 件名スポーツ栄養学
  料理

• 内容紹介スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。