とにかく休め! 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88
- 著者名Testosterone‖著
- 出版者きずな出版
- 出版年2024.2
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計2
所蔵事項
- 登録番号151060
- 請求記号159-ﾃｽ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般書
- 配架場所閲･新着図書
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名とにかく休め! 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88
- 書名ヨミトニカクヤスメ
- 著者名Testosterone‖著
- 著者ヨミテストステロン
- ISBN9784866632360
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者きずな出版
- 出版年2024.2
- ページ213p
- サイズ18cm
- 件名人生訓
- 内容紹介休むことの重要性を理解し、休むべきときに「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と思えるマインドを育もう! 物理的にも心理的にも休めるようになる88のメッセージを伝える。
- 著者紹介筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。著書に「ストレスゼロの生き方」「ストレス革命」など。