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NHK きょうの健康
- 内容各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。 〈編集部より テキストのココ見てポイント！〉 高血圧、糖尿病、慢性腎臓病などの生活習慣病や、ひざ痛や腰痛などの整形外科系の病気、うつ病や発達障害なども詳しく解説。“元気で長生き”を実現するために役立つ、運動や食事などのアドバイスも盛りだくさんです。新連載として、いすに座ってできる「太極拳」などがスタート！
- 特集記事
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- ■放送テーマ
まさか私が⁉肝臓病
●コロナ禍で悪化！原因はアルコール
●飲んでいなくても進行！脂肪肝
●健康食品・サプリメントに注意！
“幸せホルモン”でストレス解消
運動はリズムにのって／心を静める“呼吸”／ゲームをするなら“黙々系”
いざという時の家庭の医学
指を切った！／やけどをした！／あざができた！
あの人の健康法 田中裕二さん（爆笑問題）
アンコール放送 大人の発達障害
■シニア応援！3大テキスト企画
①6つのコツで解消！ 高齢者の便秘と痔
②関節リウマチ 知っておきたい最新の治療と対策
③＼もう怖くない！／こむら返り予防と対処
■連載
健康寿命をのばす100歳レシピ 淡色野菜を賢く食べよう
貸出・返却・予約状況
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