体が生まれ変わる!階段筋トレ : 運動生理学に基づく階段ボディメイク術 : 通勤中・買い物中にヒップアップ&シェイプアップ!!
- 著者名クリタミノリイラスト/マンガ
- 出版者ナツメ社
- 出版年2021.7
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号10018659
- 請求記号498.3-K
- 配架場所一般
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書誌番号15749
- 書名体が生まれ変わる!階段筋トレ : 運動生理学に基づく階段ボディメイク術 : 通勤中・買い物中にヒップアップ&シェイプアップ!!
- 書名ヨミカラダガウマレカワル！カイダンキントレ
- 著者名クリタミノリイラスト/マンガ
- 著者ヨミクリタ，ミノリ
- ISBN9784816370496
- 国名コードja
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者ナツメ社
- 出版年2021.7
- ページ175p
- サイズ21cm
- 価格1250
- 注記監修: 松尾タカシ
- 件名健康法
筋力トレーニング
筋力トレーニング
下肢