• 書名味つけ冷凍ひとり分　使い切り分量がちょうどいい!
• 書名ヨミアジツケレイトウヒトリブン

• 著者名石澤/清美‖著
• 著者ヨミイシザワ，キヨミ

• ISBN9784058026670

• 出版地東京
• 出版者Gakken
• 出版年2026.3

• ページ95p
• サイズ26cm
• 価格¥1600

• 件名料理
  冷凍食品

• 内容紹介数分の手間で鮮度を保ったまま長期保存できるうえに、シンプル調理でおいしいひと皿があっという間に作れる! 調味料と食材をからめて保存袋に冷凍しておく「味つけ冷凍」を、ひとり分の分量で紹介する。

• 著者紹介国際中医師、国際中医薬膳師、国際薬膳茶師、ハーバルセラピスト、料理研究家。著書に「60歳からの「老けない人」の漢方ごはん」「体と心をいたわる薬膳みそ汁」など。