スタンフォード式疲れない体
- 著者名山田／知生∥著
- 出版者サンマーク出版
- 出版年2018.5
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計9
所蔵事項
- 登録番号100018551
- 請求記号498-ﾔ
- 配架場所 湖 UMI
ブックリスト
書誌事項
- 書名スタンフォード式疲れない体
- 書名ヨミスタンフォードシキツカレナイカラダ
- 著者名山田／知生∥著
- 著者ヨミヤマダ，トモオ
- ISBN9784763136879
- 出版地東京
- 出版者サンマーク出版
- 出版年2018.5
- ページ254p
- サイズ19cm
- 価格1500
- 件名健康法
疲労
- 内容文献：ｐ２５２～２５４
- 内容紹介スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開！ 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするＩＡＰメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。
- 著者紹介〈山田知生〉１９６６年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。