ストレス社会とたたかえ！

• 書名３５歳クライシス　なんとなく「うつっぽい？」心がラクになるストレスコントロール
• 書名ヨミサンジュウゴサイクライシス

• 著者名下園／壮太∥著
• 著者ヨミシモゾノ，ソウタ

• ISBN9784769610656

• 出版地東京
• 出版者こう書房
• 出版年2012.2

• ページ223p
• サイズ19cm
• 価格1400

• 件名精神衛生
  ストレス

• 内容紹介メンタルヘルスが企業活動でも重要視される時代、３０代を心理的クライシス（危機）が待ち伏せている！　このクライシスの原因と苦しみの根本的な仕組みを分析し、危機を乗り越えるためのストレスコントロール方法を紹介。