いつもの食事、栄養足りてる？

• 書名なにをどれだけ食べたらいいの？　バランスのよい食事ガイド
• 書名ヨミナニオドレダケタベタライイノ

• 著者名香川／芳子∥監修
• 著者ヨミカガワ，ヨシコ

• ISBN4789509125

• 出版地東京
• 出版者女子栄養大学出版部
• 出版年2005.11

• ページ88p
• サイズ26cm
• 価格1000

• 件名栄養
  料理

• 内容紹介どんなに優れた食品でも、そればかりを食べていては栄養の偏りにつながる。色々なものをバランスよく食べるための「四群点数法」を提唱し、そのルールを解説。レシピとともに何をどれだけ食べたらいいのかをわかりやすく説く。