• 書名農家に教わる暮らし術 : 買わない捨てない自分でつくる
• 書名ヨミノウカニオソワルクラシジュツ

• 著者名農山漁村文化協会編
• 著者ヨミノウサンギョソンブンカキョウカイ

• ISBN9784540111525

• 出版地東京
• 出版者農山漁村文化協会
• 出版年2011.9

• ページ128p
• サイズ24cm

• 注記図書ガイド: p126-127
  出典一覧: p128

• 件名生活

• 目次Part1 身近な素材で日用品づくり
  = お掃除 =
  １　台所・食器・衣類の汚れを落とす
  　　大根葉の洗剤：油落ちがよく、手も荒れない
  　　ハッサクの皮：泡切れスッキリ
  　　ミカンの皮：台所でこんなに使える
  　　タマネギの皮：鍋のこげ落としがラクラク
  　　米のとぎ汁洗剤：しつこい油汚れに
  　　米ヌカ：機械油の汚れがきれいに落ちる
  　　豆乳石鹸：手にやさしい
  　　竹酢・竹炭：洗濯洗剤として使える
  　　大豆の煮汁：シーツも真っ白
  　　天日にさらす：茶渋もピッカピカ
  　　納豆洗剤：酵素の力でよく落ちる
  ２　いやなニオイを消す
  　　炭：あらゆるニオイを消臭
  　　炭：冷蔵庫のニオイ、部屋の湿気もとれる
  　　ミカンの皮：消臭も油汚れも
  　　竹炭：流しの下、靴箱の消臭や湿気とりに
  　　バナナの皮：冷蔵庫のニオイに効果抜群
  　　24時間でできる「えひめAI」：消臭から汚れ落としまで
  ３　道具・設備を手入れする
  　　廃油活用：農具の手入れ、植物の防寒に
  　　剪定バサミ手入れ術：歯ブラシと廃油で
  = からだのケア =
  　１　入浴する
  　　庭の草木：風呂に入れて薬湯に
  　　セイタカアワダチソウ：皮膚炎・手荒れに悩む人に
  　　干し大根葉風呂：神経痛・婦人病まで効く
  　　試してみたい色々な入浴剤：血行をよくして、肌がスベスベに
  ２　頭・髪の手入れ
  　　うどん茹で汁：汚れも落ちて突っ張らない
  　　そば湯：リンスに使ってしっとり髪に
  　　リンゴ酢：かゆい頭もスッキリ
  　　ミカンの皮：自然の育毛・養毛水に
  ３　お肌の手入れ
  　　ヘチマ、ドクダミ、ア口エ：自分の肌にあった化粧水をつくる
  　　スキナ・ドクダミ化粧水：年より若く見られます
  　　乾燥ヨモギ：お肌しっとり、心もやすらぐ
  　　ユズのタネ：私の万能薬
  　　納豆化粧水：ネバネバ成分でお肌しっとり
  ４　歯を磨く
  　　ハコベ塩：消炎作用で歯槽膿漏に効く
  　　ワマザサ・ナス塩：歯周病予防に
  　　ナス炭・歯痛知らずの歯磨き粉
  　　緑茶：子どもたちの虫歯半減
  　　クズ、クマザサ、松葉：さらば歯周病
  = 庭でリサイクル =
  １　生ゴミを堆肥にする
  　　段ボールコンポスト：ベランダ、庭でも失敗しない
  　　コンポスト利用術：パイプを付けて急速分解
  　　竹パウダ：ニオイなし、虫も来ない！
  　　ミミズコンポストーゴミに出さなくて済む
  ２　落ち葉を処理する
  　　上手な集め方：こうすればラクラク
  　　落ち葉温床：分解時の熱を使う
  　　腐葉土に：カブトムシの力で
  ３　炭焼き・柿渋づくり
  　　お花炭：空き缶で焼いてアクセサリーに
  　　炭を焼く：一斗缶なら場所いらずで都会向け
  　　炭・木酢づくり：ドラム缶・オイル缶一本窯で焼く
  　　柿渋づくり：青柿とバケツがあればできる
  　　柿渋の活用法：家庭の常備薬にもなる
  ４　虫よけ・動物よけ
  　　ハエ、ゴキブリ：梅味噌トラップとホウ酸ペースト
  　　蛾：米ヌカで寄せ付けない
  　　アオムシやアブラムシ：カマキリの卵を使う
  　　虫さされに：万能薬のビワの葉エキスで
  　　虫よけ：ミカンの皮の煮汁が使える！
  　　蚊：竹酢で庭や畑でも心配いらず
  　　ブヨ：ドクダミで撃退
  　　カラス・ヒヨドリなど：蚊取り線香の時限爆竹装置
  　　ネズミ捕り：塩ビパイプの落とし穴
  Part2 自然の力がはたらく住まいづくり
  = 火・水・土を感じて住まう =
  　1 「火所」をつくる(石窯・かまど・囲炉裏など)
  １「火所」をつくる
  　　石窯：畑や庭をおいしいキッチンに
  　　ヌカ窯：ペール缶でつくる
  　　かまど：かまどの構造といろいろな種類
  　　囲炉裏：火のすばらしさを体感する
  ２薪で暖を採る
  　　薪ストーブ：設置のカンドコロ
  　　2000円薪ストーブ：燃料は剪定枝でＯＫ
  　　薪：薪屋が教える乾燥のコツ
  　　オンドル：韓国の床下暖房を手づくりで
  ３風呂をつくる
  　　五右衛門風呂：手づくりでもう最高!
  　　ドラム缶風呂：野外風呂にピッタリ
  　　鉄砲風呂：昔なつかしい薪風呂
  　　ヒョットコ釜、長州風呂：薪が燃料の風呂たち
  　　酵素風呂：農家に大人気！究極の健康風呂
  ４　温水をつくる、水を浄化する
  　　太陽熱温水器：総材料費わずか三万円
  　　炭を使った浄水器：材料費はたったの千円
  　　山水を室内に導く：森の最高の贈り物
  ５トイレをつくる
  　　バイオトイレ：微生物の力で環境にやさしい
  　　移動トイレ「マイBOX」：持ち運べる組立式トイレ
  　　野良トイレ：野外でも安心、快適に
  ６　竹で小屋をつくる
  　　竹ハウス：身近な資源を有効活用
  　　ドーム形簡易倉庫：ハウスに、子どもの遊び場に
  ７　土間をつくる
  　　土間の魅力：使い方を特定しない自由空間
  　　土間のつくり方：住み手が自分でつくる
  = エネルギーを自給する =
  １　機械や車を動かす燃料をつくる
  　　バイオディーゼル燃料：ペットボトルでつくる
  　　バイオディーゼル燃料：廃食用油が燃料に！
  2　バイオガスをつくる
  　　三万円の自作エネルギーブラント：仕組みと設置方法
  ３　水の力で電気をつくる
  　水力発電：水路を活かして超小型「ピコ」発電
  = 家畜と暮らす―楽しみと飼い方―　=
  １　ニワトリを飼う
  　　自給養鶏のすすめ：エサは生ゴミを利用
  ２　ミツバチを飼う
  　　日本ミツバチの魅力：日本在来種の絶妙な「たれミッ」を味わう
  ３　ヤギを飼う
  　　簡単飼育で一日三升の乳：エサ・お産・丈夫に育てるポイント
  
  図書ガイド
  　　「暮らし術」を楽しむ、もっと広げるおすすめの本
  出典一覧