| タイトル |
| はじめに |
| プロローグ ノビル、ガヤ先生と出会う |
| 第１章 なぜ？ どうして？ すぐに忘れてしまう理由 |
| 脳は覚えるより忘れるほうが得意！ |
| 記憶には「ちょっと」と「ずっと」がある |
| 忘れるか覚えるかを決めるのは「海馬」 |
| 情報をくり返し使って海馬をだまそう！ |
| 第２章 知ってナットク！ 脳のしくみにあった勉強法 |
| 脳はどんなふうに忘れていくの？ |
| 復習にはちょうどいいタイミングがある |
| 記憶のカギは「入れる」よりも「出す」 |
| テストは勉強中にどんどんやろう！ |
| くり返し見ているだけではダメ！？ |
| 「つらい」「たいへん」でしっかり身につく！ |
| 脳に「わかった」「もう終わり」と思わせない |
| 第３章 だれでもできる！ 記憶力アップ勉強法 |
| 好奇心で記憶力を高める「ワクワク勉強法」 |
| 感情を動かしながら覚える「思い出勉強法」 |
| 「ライオン法」で海馬をじょうずにだます！ |
| 「スモールステップ法」で小さな一歩を重ねる |
| 耳から入れる「ウサギ勉強法」で覚えよう |
| すぐに使える勉強法は、まだまだある！ |
| 第４章 ねるのも勉強！？ 睡眠と記憶のふしぎ |
| ゆめを見るのは海馬が活躍しているしょうこ |
| ねるだけで「わかった」「できた」にたどりつく！？ |
| コツコツ学んでコツコツねむろう |
| 覚える勉強は夜ねるまえにやろう |
| 時間にあった科目を選んで予定を立てよう！ |
| エピローグ ノビル、ついに１００点を取る！？ |
| もっと知りたい |
| （１）脳は「いいかげん」だからこそ役に立つ！ |
| （２）勉強がはかどる環境をつくろう！ |
| （３）テストのまえに心配なことを書きだそう！ |
| 特別ふろく やる気脳のつくり方 |
| 「やる気」は待つのではなく自分からむかえにいこう！ |
| やる気を生み出す４つのコツ |