認知症予防の簡単エクササイズ 体を動かしながら、脳を鍛える！
- 著者名島田／裕之∥監修
- 出版者ＮＨＫ出版
- 出版年2014.6
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計4
所蔵事項
- 登録番号030074102
- 請求記号781-ｼ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 １階閲覧室
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名認知症予防の簡単エクササイズ 体を動かしながら、脳を鍛える！
- 書名ヨミニンチショウヨボウノカンタンエクササイズ
- 著者名島田／裕之∥監修
- 著者ヨミシマダ，ヒロユキ
- 叢書名生活実用シリーズ
- ISBN4-14-199196-0
- 出版地東京
- 出版者ＮＨＫ出版
- 出版年2014.6
- ページ79p
- サイズ26cm
- 価格972
- 件名老人性認知症
運動療法
- 内容紹介科学的検証を経た認知症予防のためのエクササイズを紹介。ストレッチ体操、筋トレ、有酸素運動、有酸素運動＋脳トレといった運動の中から数種類を組み合わせて、自分の体力に合ったトレーニングプログラムを作ることができる。