「背中ゆるめ」ストレッチ ５回ひねるだけで痛みが消える！ 腰痛 肩こり 首の痛み
- 著者名岩井／隆彰∥著
- 出版者青春出版社
- 出版年2015.11
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出可能
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計8
所蔵事項
- 登録番号030074812
- 請求記号781-ｲ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 １階閲覧室
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名「背中ゆるめ」ストレッチ ５回ひねるだけで痛みが消える！ 腰痛 肩こり 首の痛み
- 書名ヨミセナカユルメストレッチ
- 著者名岩井／隆彰∥著
- 著者ヨミイワイ，タカアキ
- ISBN4-413-03978-9
- 出版地東京
- 出版者青春出版社
- 出版年2015.11
- ページ176p
- サイズ20cm
- 価格1404
- 件名ストレッチング
- 内容紹介なかなか治らない首・肩・腰などの体の痛み。それがなくならないのは、「硬い背中」のせいかもしれません。つらい痛みの原因、「血管・筋肉・神経」のこわばりにダイレクトに効く、背中ゆるめストレッチを紹介します。
- 著者紹介〈岩井隆彰〉株式会社ジール代表取締役。城山整骨院院長（柔道整復師）。著書に「体が硬い人ほどやせるストレッチ」「体の硬い人によく効く！筋ストレッチ」など。