人生100年時代を生きる知恵

知ろう！学ぼう！認知症

• 書名なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している１００の習慣
• 書名ヨミナルダケイシャニタヨラズイキルタメニワタクシガジッセンシテイルヒャクノシュウカン

• 著者名五木／寛之∥著
• 著者ヨミイツキ，ヒロユキ

• ISBN4-8061-4709-1

• 出版地東京
• 出版者中経出版
• 出版年2013.4

• ページ239p
• サイズ19cm
• 価格1365

• 注記「養生の実技」（角川書店　２００４年刊）の改題，大幅な内容修正を加えて新たに編集

• 件名健康法

• 内容紹介自分だけの呼吸法を自分で工夫する、歯磨きも歩くのもエンジョイする、民間療法の深い知恵を生かす…。楽しく健康に歳をとるために作家・五木寛之が実践している「イージー養生法」を紹介します。

• 著者紹介〈五木寛之〉１９３２年福岡県生まれ。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。「蒼ざめた馬を見よ」で直木賞、「親鸞」で毎日出版文化賞特別賞を受賞。他の著書に「無力」など。