じぶんをまもる～大切な「こころ」と「からだ」～

• 書名「受け流す心」をつくる３つのレッスン　人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ！
• 書名ヨミウケナガスココロオツクルミッツノレッスン

• 著者名植西／聡∥著　すぎやま／えみこ∥イラスト　造事務所∥編集・構成
• 著者ヨミウエニシ，アキラ

• 叢書名メディアファクトリーのコミックエッセイ

• ISBN4-04-068155-9

• 出版地東京
• 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
• 出版年2016.3

• ページ143p
• サイズ21cm
• 価格1100

• 件名コミュニケーション
  人間関係

• 内容紹介受け流せるようになると…ストレスがなくなる！　前向きになれる！　心が強くなる！　人づき合いの悩みを解消し、自分の心を守る方法を、マンガやイラストも使いながらわかりやすく解説します。

• 著者紹介〈植西聡〉東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。著述家。「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）取得。著書に「「折れない心」をつくるたった１つの習慣」など。