長寿の体幹トレーニング ４週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！
- 著者名澤木 一貴∥著
- 出版者大和書房
- 出版年2022.4
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計14
所蔵事項
- 登録番号881107100
- 請求記号４９８-サ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書一般 - 自然
- 所蔵館本館
- 配架場所 開架
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名長寿の体幹トレーニング ４週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！
- 書名ヨミチョウジュノタイカントレーニング
- 著者名澤木 一貴∥著
- 著者ヨミサワキカズタカ
- ISBN9784479785583
- 出版者大和書房
- 出版年2022.4
- ページ95p
- サイズ21cm
- 価格\1,350
- 内容体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の２８日間のプログラムを紹介。／ﾀｲｶﾝ ｵ ﾄﾄﾉｴﾙ ｺﾄ ｵ ﾍﾞｰｽ ﾆ ﾀﾀﾞｼｲ ｼｾｲ ﾔ ｳｺﾞｷ ｵ ﾄﾘﾓﾄﾞｽ ﾁｮｳｼﾞｭ ﾉ ﾀｲｶﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾉ ﾆｼﾞｭｳﾊﾁﾆﾁｶﾝ ﾉ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ ｵ ｼｮｳｶｲ