一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために
- 著者名石田 良恵∥著
- 出版者二見書房
- 出版年2024.5
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計10
所蔵事項
- 登録番号881109364
- 請求記号４９８-イ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書一般 - 自然
- 所蔵館本館
- 配架場所 開架
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために
- 書名ヨミイッショウキントレ
- 著者名石田 良恵∥著
- 著者ヨミイシダヨシエ
- ISBN9784576245010
- 出版者二見書房
- 出版年2024.5
- ページ143p
- サイズ21cm
- 価格\1,500
- 内容８０代で骨折し、半年で骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する暮らし方、食べ方、体の動かし方。／ﾊﾁｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾃﾞ ｺｯｾﾂ ｼ ﾊﾝﾄｼ ﾃﾞ ｺﾂﾐﾂﾄﾞ ｵ ｶｲﾌｸ ｻｾﾀ ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ ﾉ ｾﾝﾓﾝｶ ｶﾞ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ ｸﾗｼｶﾀ ﾀﾍﾞｶﾀ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｳｺﾞｶｼｶﾀ