シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング！
- 著者名荒井 秀典∥〔ほか〕監修
- 出版者ＮＨＫ出版
- 出版年2018.11
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計27
所蔵事項
- 登録番号881101005
- 請求記号４９３-ア
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書一般 - 自然
- 所蔵館本館
- 配架場所 開架
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング！
- 書名ヨミシニアノキントレクチトレホネタイソウ
- 著者名荒井 秀典∥〔ほか〕監修
- 著者ヨミアライヒデノリ
- 叢書名別冊ＮＨＫ きょうの健康
- ISBN9784147941822
- 出版者ＮＨＫ出版
- 出版年2018.11
- ページ95p
- サイズ26cm
- 価格\1,100
- 注記共監修者：山田 実／菊谷 武／石橋 英明
- 内容基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。／ｷﾎﾝ ﾉ ｷﾝﾄﾚ ｶﾗ ｺｳﾌﾞﾂ ｵ ﾀﾍﾞﾂｽﾞｹﾙ ﾀﾒ ﾉ ｸﾁﾄﾚ ﾎﾈ ｵ ﾂﾖｸ ｽﾙ ﾎﾈﾀｲｿｳ ﾏﾃﾞ ﾑﾘ ﾅｸ ﾄﾘｸﾒﾙ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ｵ ｼｮｳｶｲ