鎌田式たった１０秒スロー筋活 みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防！
- 著者名鎌田 實∥著
- 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版年2024.7
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2026年01月27日
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 予約数0
- 貸出累計10
所蔵事項
- 登録番号881109586
- 請求記号４９８-カ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書一般 - 自然
- 所蔵館本館
- 配架場所 開架
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名鎌田式たった１０秒スロー筋活 みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防！
- 書名ヨミカマタシキタッタジュウビョウスローキンカツ
- 著者名鎌田 實∥著
- 著者ヨミカマタミノル
- ISBN9784046070050
- 出版者ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版年2024.7
- ページ127p
- サイズ21cm
- 価格\1,500
- 内容「伸張性筋収縮運動８秒＋短縮性筋収縮運動２秒」の１回１０秒で行える筋トレを解説。／ｼﾝﾁｮｳｾｲ ｷﾝ ｼｭｳｼｭｸ ｳﾝﾄﾞｳ ﾊﾁﾋﾞｮｳ ﾌﾟﾗｽ ﾀﾝｼｭｸｾｲ ｷﾝ ｼｭｳｼｭｸ ｳﾝﾄﾞ ﾆﾋﾞｮｳ ﾉ ｲｯｶｲ ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ﾃﾞ ｵｺﾅｴﾙ ｷﾝﾄﾚ ｵ ｶｲｾﾂ