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雑誌一覧
毎日が発見
- 雑誌名ヨミマイニチガハッケン
- 件名福祉
- 購読状況継続中
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- 「1日1万歩」で体と心の悩みを解消!
自分の足で一生歩く
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- つらい減塩や運動は必要なし!
血圧をラクに下げる8つのプチ習慣
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- 引き出し1つから始める整理収納術
キレイが続く小片付け
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- 納豆、ヨーグルト、冷やご飯で「腸」を若返らせて血管と脳を元気に!
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- 腰痛、肩こり、頭痛… 全部ラクになる
体をゆるめる背骨ほぐし
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- 血管、骨、筋肉と脳が元気になる!
鎌田 實式ズボラ体操
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健康寿命をのばす名医7人の朝の習慣
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血管がやわらかくなる脚ストレッチと食事術
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入浴・呼吸・睡眠で血管が若返る!
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- タンパク質で、脳と体が若返る! 100歳まで元気に過ごす 食事術
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- 肩こり・腰痛・不眠・冷え解消は東洋医学が効果的
症状別 ツボと薬膳辞典
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