川北・新着図書(９月)

• 書名「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ　(特装版)
• 書名ヨミソノママノジブンオイキテミル

• 著者名藤野/智哉‖[著]
• 著者ヨミフジノ，トモヤ

• ISBN9784799331460
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版年2024.4
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ222p
• サイズ19cm

• 件名カウンセリング

• 内容紹介弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。

• 著者紹介秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。