川北・新着図書(１１月)

• 書名シンプルだから悩まない!ワンパターン献立　心も体もすっきり整う35献立70品
• 書名ヨミシンプルダカラナヤマナイワンパターンコンダテ

• 著者名長谷川/あかり‖著
• 著者ヨミハセガワ，アカリ

• ISBN9784478118955
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者ダイヤモンド社
• 出版年2025.10
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ95p
• サイズ26cm

• 件名料理

• 内容紹介毎日ラクに作れて栄養バランスのよい「たんぱく質担当の肉や魚1つ+ビタミンやミネラル担当の野菜2つ」のワンパターン献立を提案。「鶏じゃが酒蒸し献立」「ふんわり豆腐餃子献立」など35献立を紹介します。

• 著者紹介料理家、管理栄養士。10歳からタレント・俳優として活動し、さまざまな番組に出演。著書に「いたわりごはん」「わたしが整う、ご自愛ごはん」など。