| タイトル | 著者 | ページ |
| 巻頭マンガ こんなクラスあったらいいな（３） | | |
| いいたい人、いいたくない人 のうまちみねこ | | |
| インタビュー 性と向きあう人たち：１３人のインタビュー | | |
| わたしたち、結婚式しました 恩田夏絵さん・室井舞花さん | | |
| だいじょうぶ、ちゃんとやっていけるよ 南和行さん・吉田昌史さん | | |
| 歌やダンスは、悩んでいたころの自分へのメッセージ 高倉唯さん | | |
| 青森を「帰れる場所」にしたい 宇佐美翔子さん・岡田実穂さん | | |
| 日本を、人にやさしい社会に変えたい フレイザー真実さん | | |
| ありのままの「性」で働きたい 中島潤さん | | |
| カミングアウトもいらない自分のままでいられる職場 小山大作さん | | |
| ＬＧＢＴの人は、みんなのとなりにもいますよ！ 杉山文野さん・松中権さん | | |
| 解決のカギは政治にあるんです 上川あやさん | | |
| コラム | | |
| 先輩たちにききました！（３） あいこさん・レイコさん・やっくん・すばるさん・たいがさん | | |
| 同性婚 男の人どうし、女の人どうしの結婚 森あいさん | | |
| 考えてみよう！ ありのままでいられる社会にするためにできること | | |
| 巻末資料 | | |
| にじいろ図書館 性と自分らしさについて考えるためのブックガイド（３） | | |
| 差別や偏見をなくすために支援や活動をしている団体一覧 | | |
| あとがき | | |
| さくいん | | |
