筋トレして元気になる！

• 書名1カ月で7kg減!医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット
• 書名ヨミイッカゲツデナナキログラムゲンイシャガススメルキセキノプロテインダイエット

• 著者名土田隆 著
• 著者ヨミツチダ，タカシ

• ISBN9784299005069
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者宝島社
• 出版年2020.6

• ページ221p
• サイズ19cm
• 価格1400円

• 件名痩身法　蛋白質　痩身美容　基礎代謝　タンパク質　ダイエット

• 内容アメリカで大ブームのダイエットが日本上陸！！！！日本人の医者による、日本人のための最強のプロテイン減量術。普通に生活するだけで自然にやせる摂り方。おいしく効率的に摂取する置き換えレシピ。自宅でできる超簡単ラクラクながら運動。